विराट कोहली ने अपने फिटनेस रूटीन के सबसे कम आंकने वाले हिस्से का खुलासा किया

भारत के पूर्व कप्तान विराट कोहली ने अपनी फिटनेस दिनचर्या के सबसे कम आंकने वाले पहलू का खुलासा किया है। कोहली, जो इस समय विश्व क्रिकेट के सबसे फिट क्रिकेटरों में से एक हैं, अक्सर सोशल मीडिया पर अपने फिटनेस शासन की झलकियाँ साझा करते हैं। भारत के पूर्व कप्तान ने अपनी फिटनेस को हल्के में नहीं लिया क्योंकि वह वही थे जिन्होंने एमएस धोनी से कप्तानी संभालने के बाद भारतीय क्रिकेट में फिटनेस क्रांति लाई थी।

“अब मेरी फिटनेस दिनचर्या का सबसे कम और महत्वपूर्ण हिस्सा है। फोम रोलिंग और ट्रिगर प्वाइंट रिलीज। निरपेक्ष गेम चेंजर, ”कोहली ने इंस्टाग्राम पर अपने वर्कआउट सेशन की एक तस्वीर साझा करते हुए लिखा।

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कोहली ने हाल ही में क्रिकेट से एक छोटा ब्रेक लिया, जिसने उनके लिए चमत्कार किया क्योंकि उन्होंने एशिया कप 2022 में फॉर्म में वापसी की और अपना पहला टी20ई शतक बनाया। अफगानिस्तान के खिलाफ सुपर 4 मैच में, कोहली ने अपने शतक के सूखे को समाप्त किया और अपने आलोचकों को चुप कराने के लिए अपना 71 वां अंतरराष्ट्रीय शतक बनाया।

बैटिंग मावेरिक ने ऑस्ट्रेलिया श्रृंखला में अपने जबरदस्त फॉर्म को आगे बढ़ाया क्योंकि उन्होंने मौजूदा टी 20 विश्व चैंपियंस के खिलाफ तीसरे टी 20 आई में मैच जीतने वाला अर्धशतक बनाया क्योंकि भारत ने श्रृंखला 2-1 से जीत ली।

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News18 क्रिकेटनेक्स्ट के साथ एक विशेष बातचीत में, पूर्व इंग्लिश स्पिनर ग्रीम स्वान ने इस बारे में भी बात की कि भारत के विराट कोहली का रूप टीवी रेटिंग्स को कैसे प्रभावित करता है क्योंकि वह चाहते हैं कि बल्लेबाजी मावरिक, जो हाल ही में फॉर्म में लौटे, आगामी टी 20 में बल्ले से अच्छा प्रदर्शन करें। विश्व कप।

“भारत को विराट कोहली को फायर करने की जरूरत है। मैंने टीवी टीम के लिए काम किया है और मुझे पता है कि विराट कोहली को अच्छा प्रदर्शन करने की सख्त जरूरत है जैसा कि एमएस धोनी के साथ था। अगर वे लोग अच्छा नहीं करते हैं तो टीवी रेटिंग कम हो जाती है और लोगों का मोहभंग हो जाता है। मैं चाहता हूं कि विराट कोहली अच्छा करें, जब मैं भारत के खिलाफ खेलता था तो मुझे विराट कोहली की बल्लेबाजी पर कभी कोई फर्क नहीं पड़ता था। मुझे उसे करीब से बल्लेबाजी करते हुए देखना अच्छा लगा, मेरा विश्वास करो अगर आपको लगता है कि वह स्टैंड से और टीवी पर बल्लेबाजी करते समय अच्छा दिखता है, तो आपको बैकवर्ड पॉइंट या कवर पर खड़ा होना चाहिए, उसे बल्लेबाजी करते देखना बहुत अच्छा है, ”स्वान ने कहा।

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