क्रिकेट के दिग्गज कपिल देव ने शेयर किया कि कैसे उन्होंने 15 साल तक टाइप -2 डायबिटीज को मैनेज किया है

भारत के क्रिकेट के दिग्गज कपिल देव ने गुरुवार को एक कार्यक्रम में कहा कि चाहे वह पैच हो, ग्लूकोमीटर या इंसुलिन पेन, पिछले कुछ वर्षों की तुलना में अब मधुमेह का प्रबंधन करना आसान हो गया है।

15 से अधिक वर्षों के टाइप -2 मधुमेह से जूझने की अपनी यात्रा को साझा करते हुए, कपिल देव ने विस्तार से बताया कि कैसे “अनुशासित कार्यक्रम” ने उन्हें अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रण में रखने में मदद की। 1984 के विश्व कप विजेता कप्तान ने कहा कि

मधुमेह को कुशलता से प्रबंधित किया जा सकता है यदि लोग “अज्ञानी” व्यवहार करना बंद कर दें और “सही दवा का पालन करें”।

डेनिश दवा निर्माता नोवो नॉर्डिस्क की 100 साल की सालगिरह पर आयोजित एक कार्यक्रम में उन्होंने कहा, “मधुमेह का प्रबंधन करने के लिए सबसे अच्छी तरकीब “मूल होना और कभी आलसी नहीं होना” है। कपिल देव फार्मा दिग्गज के ब्रांड एंबेसडर हैं जो बिक्री में माहिर हैं। दुनिया भर में मधुमेह विरोधी दवाएं और इंसुलिन पेन।

“मुझे कंपनी के इतिहास पर बहुत गर्व महसूस होता है और यही कारण है कि मैंने इस फर्म से जुड़ना चुना। एक ऐसे समय की कल्पना करें जब इंसुलिन नहीं था। इन जैसे दवा निर्माताओं के लिए धन्यवाद जिन्होंने हमारे जीवन को इतना आसान बना दिया, हम बस अपनी जेब में एक कलम जैसा उपकरण लेकर चलते हैं और हमेशा की तरह चलते हैं, ”उन्होंने कहा।

पूर्व क्रिकेटर ने युवाओं और मधुमेह से पीड़ित लोगों को किसी और के आहार योजना या व्यायाम कार्यक्रम की नकल नहीं करने की सलाह दी। “क्रिकेट में, हम कहते हैं, मूल बनो।”

“पता करें कि आपके शरीर के अनुरूप क्या है। आपका शरीर कितना व्यायाम कर सकता है… हम सभी अलग-अलग जगहों से आते हैं। जो मुझे सूट करता है, हो सकता है वो आपको सूट न करे। दो शरीर कभी एक जैसे नहीं हो सकते।”

“जब भी मैं अपनी भारतीय टीम में क्रिकेटरों से मिलता हूं,” उन्होंने कहा, “मैं अक्सर उनसे कहता हूं कि अपने शरीर से झूठ मत बोलो… जब आप कुछ नायकों या ऐसे लोगों को देखते हैं जो आपको प्रेरित करते हैं, तो आप उनके कार्यक्रम की नकल करने की कोशिश करते हैं। यह गलत है।”

बीमारी के प्रबंधन से मिली सीख को साझा करते हुए, उन्होंने कहा कि उन्होंने कुछ खास तरह के भोजन के प्रति अपने शरीर की प्रतिक्रिया को समझने में कई साल बिताए हैं। “उदाहरण के लिए, मुझे पता चला कि अगर चावल का सेवन बढ़ता है, तो मेरे रक्त में अधिक शर्करा है … मैंने यह समझने की कोशिश की कि मेरा शरीर विभिन्न खाद्य पदार्थों या गतिविधियों पर कैसे प्रतिक्रिया करता है। फिर मैंने अपने लिए डाइट प्लान तैयार किया।”

प्यार से उन्हें हरियाणा हरिकेन के नाम से जाना जाता है, उन्होंने मधुमेह के प्रबंधन में अनुशासन के महत्व को समझाया। “मैं आलसी हो सकता हूं और सुबह सैर पर जाने से बच सकता हूं, लेकिन मुझे पता है, मुझे ऐसा नहीं करना चाहिए। मैं अपना शेड्यूल कभी नहीं छोड़ता।

“यदि आप अनुशासित हैं और अपनी आहार योजनाओं और गतिविधियों का पालन करते हैं, तो आप लंबे और खुश रहेंगे,” उन्होंने कहा, उन्होंने कहा कि वह रक्त शर्करा को स्थिर करने के लिए एक पैच पहनते हैं।

कपिल देव लंबे समय से मधुमेह प्रबंधन के बारे में जागरूकता बढ़ाने में शामिल रहे हैं। अक्टूबर 2020 में, उन्हें दिल का दौरा पड़ा और नई दिल्ली के एक अस्पताल में एंजियोप्लास्टी सर्जरी की गई।

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