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एक नए अध्ययन के अनुसार, जो युवा वयस्क उदास या उदास महसूस करते हैं, उनमें हृदय रोग (सीवीडी) विकसित होने और हृदय स्वास्थ्य खराब होने की संभावना अधिक होती है।
अध्ययन में यह भी पाया गया कि जिन युवा वयस्कों ने स्वयं को उदास महसूस करने या मानसिक स्वास्थ्य खराब होने की सूचना दी थी, उनमें मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों के बिना अपने साथियों की तुलना में दिल के दौरे, स्ट्रोक और हृदय रोग के जोखिम कारकों की दर अधिक थी।
अध्ययन का नेतृत्व जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन के शोधकर्ताओं ने किया था, जिन्होंने 18 से 49 वर्ष के बीच के आधे मिलियन से अधिक लोगों के डेटा का विश्लेषण किया था।
निष्कर्ष युवा और मध्यम आयु वर्ग के वयस्कों में सीवीडी को अवसाद से जोड़ने वाले साक्ष्य के बढ़ते शरीर को जोड़ते हैं, और सुझाव देते हैं कि दोनों के बीच संबंध शुरुआती वयस्कता में शुरू हो सकते हैं, अमेरिकन हार्ट एसोसिएशन के जर्नल में प्रकाशित अध्ययन में कहा गया है।
“जब आप तनावग्रस्त, चिंतित या उदास होते हैं, तो आप अभिभूत महसूस कर सकते हैं, और आपकी हृदय गति और रक्तचाप बढ़ जाता है।
जॉन्स हॉपकिन्स मेडिसिन एंड सीनियर में एसोसिएट प्रोफेसर गरिमा शर्मा ने कहा, “यह भी सामान्य है कि उदास महसूस करने से धूम्रपान, शराब पीने, कम सोने और शारीरिक रूप से सक्रिय नहीं होने जैसी खराब जीवन शैली के विकल्प बन सकते हैं – सभी प्रतिकूल परिस्थितियां जो नकारात्मकता को प्रभावित करती हैं।” अध्ययन के लेखक।
अध्ययन में कहा गया है कि शर्मा और उनके सहयोगियों ने 593,616 (5.9 लाख से अधिक) वयस्कों के डेटा को देखा, जिन्होंने 2017 और 2020 के बीच आयोजित एक स्व-रिपोर्टेड, राष्ट्रीय प्रतिनिधि सर्वेक्षण व्यवहार जोखिम कारक निगरानी प्रणाली में भाग लिया।
सर्वेक्षण में इस बारे में प्रश्न शामिल थे कि क्या उन्हें कभी बताया गया है कि उन्हें अवसादग्रस्तता विकार है, पिछले महीने में उन्होंने कितने दिनों तक खराब मानसिक स्वास्थ्य का अनुभव किया (0 दिन, 1-13 दिन या 14-30 दिन), क्या उन्होंने दिल का अनुभव किया था अध्ययन में कहा गया है कि दौरा, स्ट्रोक या सीने में दर्द, और यदि उनमें हृदय रोग के जोखिम कारक थे।
अध्ययन के अनुसार, जोखिम कारकों में उच्च रक्तचाप, उच्च कोलेस्ट्रॉल, अधिक वजन/मोटापा होना, धूम्रपान, मधुमेह और खराब शारीरिक गतिविधि और आहार शामिल हैं। अध्ययन में कहा गया है कि जिन लोगों में इनमें से दो या अधिक जोखिम कारक थे, उन्हें उप-इष्टतम हृदय स्वास्थ्य माना जाता था।
अध्ययन में कहा गया है कि पांच वयस्कों में से एक ने खुद को अवसाद या अक्सर कम महसूस करने की सूचना दी, अध्ययन में कहा गया है कि अध्ययन के अंतिम वर्ष के दौरान उच्च दर हो सकती है, जो कि COVID-19 महामारी का पहला वर्ष था।
अध्ययन से पता चला कि, कुल मिलाकर, जिन लोगों ने कई दिनों तक खुद को उदास महसूस किया, उनका हृदय रोग और खराब हृदय स्वास्थ्य से गहरा संबंध था।
उन लोगों की तुलना में जिन्होंने पिछले 30 दिनों में किसी भी खराब मानसिक स्वास्थ्य दिवस की सूचना नहीं दी थी, जिन प्रतिभागियों ने 13 खराब मानसिक स्वास्थ्य दिनों की सूचना दी थी, उनमें सीवीडी की संभावना 1.5 गुना अधिक थी, जबकि 14 या अधिक दिनों के खराब मानसिक स्वास्थ्य वाले प्रतिभागियों में दोगुना अंतर था। अध्ययन में कहा गया है कि खराब मानसिक स्वास्थ्य और सीवीडी के बीच संबंध लिंग या शहरी/ग्रामीण स्थिति से महत्वपूर्ण रूप से भिन्न नहीं थे।
“अवसाद और हृदय रोग के बीच संबंध दो तरफा है। जॉन्स हॉपकिंस मेडिसिन में पोस्टडॉक्टोरल रिसर्च फेलो और अध्ययन के प्रमुख लेखक या अडोमा क्वापोंग ने कहा, “अवसाद आपके दिल के मुद्दों के जोखिम को बढ़ाता है, और हृदय रोग के अनुभव वाले लोग अवसाद का अनुभव करते हैं।”
क्वापोंग ने कहा, “हमारे अध्ययन से पता चलता है कि हमें युवा वयस्कों के बीच मानसिक स्वास्थ्य को प्राथमिकता देने की जरूरत है और शायद मानसिक स्वास्थ्य की स्थिति वाले लोगों में हृदय रोग के लिए जांच और निगरानी बढ़ानी चाहिए और इसके विपरीत समग्र हृदय स्वास्थ्य में सुधार करना चाहिए।”
क्वापोंग का कहना है कि यह नया अध्ययन केवल अवसाद से ग्रस्त युवा लोगों के बीच हृदय स्वास्थ्य का एक स्नैपशॉट प्रदान करता है, और नए अध्ययनों में यह देखने की जरूरत है कि अवसाद समय के साथ हृदय स्वास्थ्य को कैसे प्रभावित करता है।
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(यह कहानी News18 के कर्मचारियों द्वारा संपादित नहीं की गई है और एक सिंडिकेटेड समाचार एजेंसी फीड से प्रकाशित हुई है)
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